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Saltarse la dieta un día

10/02/202219/08/2021 por Jesús, el nutricionista trilógico
saltarse la dieta un día

Una de las dudas más frecuentes que tengo en la consulta es si puedes saltarse la dieta un día. Muchas veces tenemos la falsa idea de que sino seguimos una …

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¿Cómo es una dieta correcta?

16/05/202216/04/2020 por Jesús, el nutricionista trilógico
dieta correcta

Muchas veces nos preguntamos sobre cómo debe ser la dieta correcta, la realidad es que puede haber muchas dietas adecuadas siempre y cuando cumplan con nuestro objetivo, es decir, por …

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