Educación nutricional

La educación nutricional es una forma diferente, realista y práctica de ver la nutrición. En esta consulta te ayudo a aprender sobre nutrición de una forma muy sencilla.

«El conocimiento si no se sabe aplicar es peor que la ignorancia»

Charles Bukowski

¿Qué es la educación nutricional?

En este nuevo enfoque lo que vas a nutrir principalmente será tu cerebro, iras aprendiendo como debes alimentarte, los macronutrientes y micronutrientes necesarios, y sobre todo saber la verdad sobre la alimentación y nutrición para que no te puedan engañar vendiéndote productos milagrosos y soluciones mágicas. Lo que hayas querido saber siempre sobre nutrición y tengas dudas, en ese servicio estaré encantado de solucionarlas.

Hoy en día hay mucha información en todos sitios y ningún filtro para saber si es cierto o no lo que te están contando, con este servicio también aprenderás a filtrar la información.

Con este servicio no se pretende que seas capaz de elaborar pautas nutricionales a nadie, pero sí para ti mismo/a de manera que tengas la libertad y la seguridad de estar haciendo las cosas bien.

Si te encuentras en una de éstas situaciones, éste es el servicio adecuado para ti:

  • Ya tengo algunos conocimientos de nutrición y quiero resolver algunas dudas para poder mejorar mi alimentación y salud.
  • No sé mucho sobre alimentación y nutrición y quiero aprender las bases para tener la seguridad de hacer las cosas bien.
  • Quiero orientación en la distribución de macronutrientes para mejorar mi rendimiento.